| Karies,
auch Zahnfäule genannt, ist eine Zahnerkrankung, die mit
der Zerstörung bzw. dem Auflösen von Zahnsubstanz
durch Einwirkung von Säuren einher geht.
Diese Säuren
entstehen hauptsächlich beim Abbau von Zucker durch Bakterien,
die sich in Zahnbelägen rasant vermehren. Die Säuren lösen
den Zahnschmelz auf und können das darunter liegende weiche
Dentin angreifen. Die Stärke der Schädigung hängt
von der Dauer und Häufigkeit der Säureeinwirkung ab.
Wichtigste vorbeugende
Maßnahme ist das Freihalten der Zähne von Zahnbelag durch
regelmäßiges und gründliches Zähneputzen: Mindestens
morgens und abends (am besten nach jeder Mahlzeit) zwei Minuten
mit einer fluoridhaltigen Zahncreme. Günstig ist auch eine
vollwertige Ernährung, da sie kaum klebrigen Bestandteile enthält.
Auf Süßigkeiten müssen Sie nicht ganz verzichten,
sollten Sie jedoch nur gelegentlich und in Maßen zu sich nehmen.
Vermeiden Sie zumindest längeren Kontakt von Zucker auf dem
Zahnschmelz.
Wichtig
Da auch die
generelle Übersäuerung des Körpers (durch eine Ernährung
mit zu viel Fleisch und Zucker, aber zu wenig mineralstoffhaltigem
Gemüse) als Ursache von Karies diskutiert wird, sollten Sie
Ihr Basengleichgewicht wiederherstellen. Mit den geeigneten natürlichen
Präparaten helfen wir Ihnen dabei.
Unser Rat:
Wenn Sie noch
mehr für die Gesunderhaltung Ihrer Zähne tun wollen, so
benutzen Sie Mundspülungen, die bakterienhemmende Wirkstoffe
enthalten und reinigen Sie auch die Zahnzwischenräume regelmäßig
mit Zahnseide oder Interdentalbürsten. Zahnbürsten sollten
alle 6 bis 8 Wochen erneuert werden.
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